Meux communiquer avec son adolescent

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Comment parler à son ado et renouer le dialogue ?

Avec un ado, les discussions sont parfois tendues et le cadre difficile à maintenir. Comment apaiser les relations avec lui, décoder son comportement pour apporter de nouvelles façons de s'y prendre ?

Si de nouvelles habitudes de communication améliorent  le climat familial sur la durée, elles amélioreront aussi votre bien être et votre vie au sens large du terme

Vous l’avez remarqué, les façons de communiquer d’avant ne marchent plus aujourd’hui.  Les stratégies éducatives qui sont mises en œuvre ne sont pas toujours appropriées. Vous utilisez certaines habitudes avec votre adolescent qui n’ont pas les effets que vous voulez.

Et pourtant, vous aimeriez :
  • Lui parler pour qu'il vous écoute et éviter qu'il ne se ferme
  • Vous sentir rassuré car vous avez réussi à bien dialoguer avec lui
  • Ne plus vous laisser déborder par son comportement

Mais cela ne se passe pas toujours ainsi. Les adolescents ont des révoltes et des comportements qui vous laissent démunis.  Vous en avez assez de hausser le ton et êtes déconcertés face à l'attitude nouvelle de votre adolescent. Et plus vous agissez, plus il se braque.
 
 
Certains pensent que c’est trop tard, « qu’ils ont assez donné ».
 
Mais je sais par expérience que c’est tout le contraire. On peut être en paix et faire confiance à ses enfants. Il faut juste agir pas à pas, et ne pas vouloir tout bouleverser d’un coup.

Voici une formation en 6 étapes pour mieux communiquer avec son adolescent, ne plus se sentir impuissant et garder le contrôle
 
Etape 1 - Dédramatiser face aux querelles et aux rébellions
À la fin de cette étape, vous saurez prendre du recul, voir le côté positif de la situation ce qui vous permettra de vous détendre pour aborder la suite des étapes.

Etape 2- Comprendre : connaître les pièges de la communication qui nuisent à la relation avec mon ado
Lors de cette étape, vous apprendrez à déjouer ces pièges dans lesquels vous tombez pour ne plus les reproduire. Vous saurez aussi pourquoi votre ado s'engage dans les choses qu'il fait.

Etape 3- Désamorcer : savoir réagir quand la dispute survient
À la fin de cette étape,  vous saurez comment agir pour éviter l’escalade émotionnelle,  faire une critique 
constructive pour désamorcer une querelle

Etape 4- Connecter : pour écouter et être écouté
Dans cette étape, vous apprendrez une méthode d’écoute efficace pour ouvrir le dialogue quand  il est tendu et mettre en place un climat propice aux dialogues fluides et détendus

Etape 5-  Reprendre une situation difficile pour éviter les récidives
Lors de cette étape, vous saurez revenir sur une situation pour la clarifier, en tirer les leçons pour avancer, et surtout cesser qu'elles ne reviennent

Etape 6- Prévenir les crises : un climat serein et un jeu collectif
Ici, vous apprendrez la coopération en famille et installerez sur la durée ouverture et confiance. Vous vous comprendrez et éviterez ainsi de vous épuiser.

Avec cette formation, vous allez mettre en place une nouvelle méthodologie qui repose sur une science concrète, qui est la science de la systémique. Cette science a un impact considérable sur la compréhension de nos relations aujourd’hui dans nos environnements relationnels et notamment familiaux.

Cette formation comprend :
  • 2 heures de formation soit 6 vidéos que vous pourrez revoir autant de fois que vous le souhaitez pendant 12 mois (à compter de la date d'achat)
  • Des techniques, exemples et exercices (cahier d'exercice livré en pdf à télécharger)
On croit qu’avec le temps, la crise va passer. Certes, elle passe, mais elle laisse des traces qui altèrent la communication. Ne pas s’occuper maintenant de la situation, c’est mettre en péril la relation future, quand vos ados auront quitté la maison. Avant qu'il ne soit trop tard, vous pouvez redresser la barre en modifiant certaines habitudes de communication.
 
Anne-Marie Barreiro

 
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