Préparer médecine programme Marathon Paces

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La PACES ?

Une année d'épreuves et de défis pour beaucoup d'étudiants qui peuvent se sentir déstabilisés ou ébranlés par la nouveauté, la quantité des choses à faire, à apprendre, qui ont des inquiétudes de toutes sortes.
Voici ce que les étudiants disent :
  • Vais-je pouvoir optimiser mon temps de travail ?
  • Comment gérer les coups au moral ?
  • Comment gérer la masse de travail qui s'accumule ?
  • Que faire avec mon anxiété ?
  • Et le par cœur, si je n'y arrive pas ?

Il arrive des décrochages souvent après la première partie du concours en décembre et lors des nouveaux UE en janvier. Et des angoisses, liées la plupart du temps à une absence de préparation suffisante notamment du mental.

Les 9 mois de PACES se préparent comme un marathon, avec de l'entrainement, de la persévérance, de la méthode et un état d'esprit positif. 

La méthode du QUADRANT que j'ai créée, a pour objectif de travailler sur 4 axes à la fois. En effet, s'il convient de ne pas négliger la planification et les bonnes méthodes, les aspects de l'état d'esprit, du rythme, de la gestion du stress sont tout aussi essentiels pour bien vivre son année, et souvent la réussir, tout en augmentant la confiance en soi.
 
Dans la vidéo de présentation ci dessous, tu trouveras LA question indispensable à te poser avant et pendant cette année de préparation de la PACES ainsi qu'une ASTUCE indispensable à faire dès le mois d'août ! 

 
Présentation des 4 modules de la formation et ce que tu vas apprendre :

1- Traquer les erreurs et sortir de l'échec
Tu apprendras comment avoir un état d'esprit solide pour gérer le stress et ne plus te laisser envahir par la peur d'échouer. Dans cette vidéo, je te montre un exercice à faire pour traquer et éliminer le blocage.

2- La planification et l'organisation
Ici tu apprendras à optimiser ton temps pour avoir un rythme soutenu avec un esprit clair. Cela va te garder motivé toute l'année car tu sauras mettre en place les étapes et le suivi.

3- Apprendre mieux, plus vite et plus efficace
Dans cette partie, tu apprendras les principales méthodes à utiliser selon les matières, les nombreux détails, ainsi que des techniques efficaces pour optimiser ta façon de travailler.

4- Gestion du stress et rythme 
Dans cette vidéo, tu vas apprivoiser ton stress, y faire face et gérer la panique de l'arrivée du concours. Tu auras un protocole à utiliser le jour J. Tu composeras ta journée et ta semaine idéales de travail.
 
Avoir un état d'esprit solide augmentera ta confiance en toi qui elle même
sera soutenue par des bonnes méthodes d'apprentissage.

Mettre en place ce quadrant te permettra d'être concentré, de mémoriser et d'apprendre mieux toute l'année de PACES. Cela te donnera de la force sur la durée pour arriver aux concours en pleine forme.

Les 4 modules sont livrés chacun avec un document pdf  (à télécharger), où tu pourras suivre la formation et prendre des notes.

Comment accéder au contenu ?
Une vidéo de 25 à 35 minutes par module soit 4 vidéos au total pour plus de 2 heures de formation que tu pourras écouter autant de fois que tu le souhaites dans ton espace privé et sécurisé.
 
J'accompagne des étudiants PACES ainsi que des jeunes depuis plus de 10 ans, à préparer des oraux, des concours et à optimiser leurs stratégies d'apprentissages, leur communication, ainsi que leur confiance pour réussir leurs épreuves.
Anne-Marie Barreiro
 




 

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